Kokemukset fysioterapiasta

Lassin tarina

Hei

Olen keihäänheittäjä Lassi Etelätalo ja minullakin on kokemusta Helsingin fysioterapiaklinikan avusta. Keihäänheitto on laji, jossa erityisesti tukijalan jalkaterään kohdistuu erittäin suuria voimia. Ei tarvita kuin pieni virheasento nilkassa niin vahingot voivat olla suuria. Vuonna 2017 nilkkani kipeytyi ja kauden jälkeen sitä jouduttiin operoimaan. Edessä oli pitkä ja vaativa kuntoutus, jotta pystyisin vielä heittämään huipputasolla. Tein paljon töitä seuraavan talven aikana, jotta sain jalan voimatasot palautettua hyvälle tasolle, mutta liikkuvuuden kanssa...

Lue lisää

Pitkään vaivannut oirekin voi parantua

Päädyin Helsingin Fysioterapiaklinikalle vastaanotolle vasemman alaraajan kipujen vuoksi alkuvuodesta 2019. Tuolloin kipuja oli ollut jalkaterässä, nilkassa, polvessa ja lonkassa vaihtelevasti noin vuoden ajan. Taustalla minulla oli myös aiemmin urheilu-uran aikana oireillut alaselkä ja tästä seuranneet hermo-oireet vasemman pakaran ja lonkan alueelle. Näistä oireista oli aikaa jo yli kymmenen vuotta.

Vastaanotolla huomioitiin tällä hetkellä oireisiin mahdollisesti vaikuttavat tekijät, mutta myös pitkäkestoinen alaselän oirehistoria. Haastattelun ja tutkimisen...

Lue lisää

Mitä olen urheilijana saanut yhteistyöstä Jukka Kankaan kanssa

Päädyin Jukka Kankaan vastaanotolle ensimmäistä kertaa vajaa vuosi sitten jalkaterälääkärin suosituksesta ja se käynti mullisti käsitykseni fysioterapiasta. Kehostani löytyi useita lukkoja, jotka avaamalla nilkkakivut katosivat, puhumattakaan siitä, että seisoma-asentoni, kävelyni ja juoksuni paranivat silminnähden. Jukasta tuli nopeasti yksi tärkeimmistä luottohenkilöistä minulle ja valmentajalleni. Urheilun ja fysioterapian saralla on valtava määrä tietoa ja mielipiteitä siitä, miten asioita pitäisi tehdä. Jukka on ollut meille se henkilö, johon me molemmat...

Helen Urho, Kolmiloikka

Lue lisää